Het is niet altijd gemakkelijk om te zorgen voor iemand met dementie. Vaak vergeet je jezelf in het hele verhaal. Hoe kun je de door het bos de bomen weer zien? Welke ondersteuning bestaat er en hoe hou ik je het vol? Waar ontmoet je andere mantelzorgers? Hoe vind je tijd voor jezelf? Hoe bouw je een netwerk uit dat jou kan helpen? Waar vind je de kracht en de steun om je goed te voelen in je (nieuwe) rol?

Herken je deze situatie? Tijdens het CERA-webinar van 20 april 2021 werd een antwoord gegeven op al deze vragen en stonden we stil bij zelfzorg om jou als mantelzorger een duwtje in de rug te geven.